カテゴリ:医食同源



23日 8月 2017
しっかり食べて痩せる方法をご紹介します。 ダイエットの多くは、カロリーと炭水化物(糖質)に目をつけ置き換えたり抜いたりするのが主流ですが、実際に炭水化物を抜くダイエットをしたひとの70%がストレスを感じているのが現実! だから続かない。 ・・・続かないから痩せません!! 日本人の主食のご飯は、間違いなく皆さま好きだと思います。...