腹筋トレーニング
大嫌いだけど頑張ってみた。
我ながら綺麗に6パック全てがバランス良くしっかり肥大してると思う^ ^
脚トレは更に嫌いで、
太くしたくないのもありましたが、
私のインスタにいいね！
してくれた女性のカッコ良すぎる脚を見て
トライしたくなりました！
嫌いな種目へのモチベーションUP^ ^
この女性はホントにトータルでカッコ良すぎます❤️
Traning service
パーソナルトレーニング
当院トレーニングスペースは、フリーウェイトを使用したマンツーマンセラピーを行います。安全に配慮したパワーラックを採用し、効率的なウエイトトレーニングにより、クライアント様の目的や要望に沿ったアプローチを考えていきます。
physical therapy
心身のメンテナンス身体不調にはkarada工房の治療スペースをご利用下さい。
当院代表は医療系国家資格を所有しています。安心してお身体をお預け下さい。
※取得資格
理学療法士
按摩マッサージ指圧師
介護支援専門員
サイクルフィットトレーニングルーム。マンツーマンで意外にも奥が深いロードバイクレッスンで実用的な有酸素運動を促します。
きっとロードバイクが欲しくなる‼️
ロードレーサー中村トレーナーによる指導💪😉