自分のカラダに自信を持てずに悩んでいる人を輝かせたい。
肥満が原因で健康を保てない。
こんな方々を救いたいというビジョンを掲げて、
karada工房 stay gold.✨
という名前を付けました。
※後にg-worksとなりましたが^^;
実はトレーニングは日々の達成感を得られる最高の手法なんです！
人生の中で、自分の成長をを実感する瞬間というのは、大人になればなるほど減ってくると思います。
そんな中、筋力トレーニングは激的な変化と成長を実感できます。
なので
モチベーションを維持する事だって難しくはありません。
